免费复习计划表生成器
免登录生成艾宾浩斯式固定复习计划表。输入学习时间，计算 7 次复习日期，下载 CSV 表格或 ICS 日历文件；支持中英文与繁体中文。
输入学习时间，即可计算 20 分钟、1 天、2 天、4 天、7 天、15 天和 30 天后的复习日期。无需注册，结果可导出表格或日历。这是一份固定计划，不是个人记忆预测。
每天按 24 小时计算；跨夏令时后，当地钟点可能变化。所有节点均从首次学习时间计算。
此工具在浏览器内计算，不上传输入内容。下载文件不会创建网站任务或开启邮件提醒；日历事件长度为 10 分钟，可导入支持 ICS 的日历。
填写学习时间
输入主题与学习日期。主题只用于标记导出的计划，不会保存到服务器。
查看实际日期
点击生成后，检查所有节点是否适合你的作息和考试期限。固定节点不会自动避开夜间。
带走计划，或设置邮件提醒
直接下载 CSV 或日历。需要网站提醒时，请注册并创建知识点，导出的计划不会自动保存到账号。
示例：2026 年 10 月 24 日 09:00（UTC）学习
| 次序 | 距首次学习 | 复习日期与时间 (UTC) |
|---|---|---|
| 1 | 20 分钟 | |
| 2 | 1 天 | |
| 3 | 2 天 | |
| 4 | 4 天 | |
| 5 | 7 天 | |
| 6 | 15 天 | |
| 7 | 30 天 |
常见问题
这是免登录的艾宾浩斯复习计划表吗？
是。无需登录即可计算和下载固定复习日期。这些间隔是知回默认值，并非艾宾浩斯证明对所有人最优的时间。
会自动发送复习邮件吗？
此公开工具只计算和导出日期。邮件提醒需要注册账号并在应用中创建知识点。
可以导出 Excel 或 Google 日历吗？
CSV 可用表格软件打开，ICS 可导入支持该格式的日历。本站不直接连接你的 Excel、Google 日历或其他账号。
继续阅读与练习
用知回将 20～10000 字笔记生成 2～3 张问答闪卡，核对参考答案与原文依据。注册后保存知识点，按固定节点复习并接收邮件提醒。
了解间隔复习与主动回忆的区别，用 7 个固定节点安排学习笔记，查看具体排期、复习步骤和错过复习后的处理方法。
理解遗忘曲线与记忆曲线的含义，区分研究结论和固定复习计划，用实际回忆结果安排复习，不把通用曲线当作个人记忆预测。
通过具体例子掌握主动回忆与间隔复习的配合方法，学会写清楚的问题，核对 AI 闪卡答案与原文，并记录复习结果。